خبردار! یہ غذائیں اور مشروب ان اوقات میں ہرگز استعمال نہ کریں

غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ مختلف نوعیت کی غذاؤں کو کھانے کے حوالے سے ان کے مناسب اوقات کا جاننا بے حد ضروری ہے۔ انہوں نے 10 چیزوں کو ان کے صحیح وقت پر نہ کھانے سے خبردار کیا ہے۔ ملک شیک مختلف قسم کے پھلوں سے بنے ملک شیکس کا استعمال جسمانی توانائی…

ناشتہ ترک کرنے سے فالج اورامراضِ قلب کاخطرہ

لاہور: ڈاکٹروں نے خبردار کیا ہے کہ ناشتہ ترک کرنیوالے افراد میں امراضِ قلب اور فالج کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اس سلسلے میں ایک لاکھ 30 ہزار افراد کا مطالعہ کیا گیا سروے سے معلوم ہوا کہ ہفتے کے دنوں میں جو لوگ زیادہ دن تک ناشتہ ترک کرنے کا معمول بناتے ہیں وہ…

چکن قورمہ گھر میں بنانے کی آسان ترکیب

  چکن قورمہ گھر میں بنانے کی آسان ترکیب اجزا: دہی۔۔۔1 پاﺅ چکن۔۔۔1/2 کلو پیاز۔۔۔1/2 کلو ادرک لہسن کا پیسٹ۔۔۔3 کھانے کے چمچے چھوٹی الائچی۔۔۔4-5 عدد جائفل۔۔۔1/2 چائے کا چمچہ جاوتری۔۔۔1/2 چائے کا چمچہ نمک۔۔۔حسبِ ذائقہ تیل۔۔۔حسبِ ضرورت پسی لال مرچ۔۔۔2 کھانے کے چمچے بادام۔۔۔6 عدد ترکیب: پہلے حسب ضرورت تیل گرم کر کے اس…

چپلی کباب بنانے کا طریقہ

چپلی کباب اجزاء: 1۔قیمہ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔آدھ کلو 2۔ نمک ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔حسب ذائقہ 3۔ ثابت زیرہ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کھانے کا چمچ 4۔ ثابت دھنیا ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کھانے کا چمچ 5۔ انار دانہ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کھانے کا چمچ 6۔ کٹی لال مرچ ۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کھانے کا چمچ 7۔ پیاز ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک عدد ہری مرچ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔تین عدد 8۔ ہرا دھنیا ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔چوتھائی کپ 9۔ مکئی کا…

کوفتہ مسالحہ بنانے کا طریقہ

کوفتے بنانے کے لیے اجزاء قیمہ آدھا کلو انڈا ایک عدد پیاز 2 عدد کٹی ہوئی ہری مرچ 6 عدد پسی ہوئی سرخ مرچ ایک چمچ لہسن اور ادرک ایک ایک چمچ گرم مصالحہ پاؤڈر آدھا چمچ خشخاش پاؤڈر آدھا چمچ بھنے ہوئے چنوں کا پاؤڈر ایک چمچ گریوی کے اجزاء لہسن اور ادرک پسی…